所謂納臍，是將一味或多味中藥，經粉碎、調膏等處理后，納入臍孔中，從而達到治療和調理作用的一種中醫外治法。嚴格意義上講，納臍法屬中醫臍療范疇。

納臍灸，是將藥末填滿到肚臍中，上置艾柱施灸，從而起到獨特的灸療效果的一種方法。所用藥物處方，因病而異。比較簡單且常用的如納鹽灸等。我在以前博文中介紹的治療乳腺增生等灸法，也屬納臍灸的范疇。

為何要選擇臍部給藥?

臍，穴名“神闕”，位于任脈經之上。中醫經絡學認為，任脈與督脈、沖脈為“一源三岐”，共同司管人體諸經百脈。納臍給藥可借助“一源三岐”而發揮藥物調諸經百脈的作用?，F代解剖學認為，臍孔是人體最后關閉的一個器官，其下分布著豐富的肝靜脈分支，皮下無脂肪，角質層也最薄，屏障功能差。納臍給藥后其有效成分不僅能快速滲透和吸收，而且可不經胃腸直接進入肝循環，從而避免了口服時對胃腸的刺激和重吸收，大大提高藥物的生物利用度。這種經臍給藥方式，安全、經濟、方便、有效，為歷代醫家善用且推崇至今。將納臍灸與一年中二十四節氣尤與其中的8個節有機地結合，堪稱是灸療的精髓。

如何進行節氣納臍灸?

納臍灸——節氣灸的精髓

納臍灸就是在每個“節”將至的前一天，合四時氣之變而施灸，連灸5天。即分別在“立春、春分、立夏、夏至、立秋、秋分、立冬、冬至”這8個節前一天開始，根據每個節令特點，選擇相應處方施灸。

例如：今年6月21日是二十節氣的夏至節，可從6月20日開始施灸，連續灸5天，每天一次，至6月24日止，此為節氣納臍灸的“夏至灸”。具體方法為：男用處方：五靈脂1、蠶砂3、乳香2、沒藥1、麝香少許。女用處方：五靈脂、白附子、白芷、白蘞、紅花等量。將上述諸藥碾碎成粉裝瓶備用。用時，以艾草精油將藥粉調和，用手捏成“小窩頭”狀納入臍孔中，蓋上薄生姜片，上置艾柱點燃施灸，每次灸5—7壯，或遍身大汗止。您如果要問它有何作用呀，我告訴您：男用能培補元氣，女用溫通活血、祛斑美容。效果如何?到時您一試便知。

不過納臍灸效果雖好，也要注意以下3點：1)臍部有損傷、炎癥及孕婦禁用;2)剛吃完飯或空腹不宜灸臍;3)嚴格按節氣時間施灸，且要見好就收，切不可多多益善。