我們都知道艾灸可以備孕的，但很多人不知道的是，坐月子期間也是可以艾灸的，而且大有必要!

　　1、產后艾灸調理，大有必要!

　　當我們用艾灸成功備孕并分娩后，不要以為就萬事大吉了，喜得貴子固然值得高興，但可不要被高興沖昏了頭腦，別忘了還有一件事也是很重要的，那就是新媽媽的產后調理!常有灸友給我們留言：我的病都是在坐月子的時候落下的!可見產后調理對女性的重要性。

　　一次產后調理得當的孕產過程，

　　可以增加女性10年的免疫力!

　　還可以推遲更年期的到來!

　　生產后的女性由于筋骨表里大開，又因出血較多和體力消耗，體內正氣不足，氣尚未恢復，身體抵抗力下降，若是沒有得到很好的調理，風寒暑濕等外邪便會乘機侵入人體，在月子里的恢復期筋骨逐步閉合，使風寒包入體內，難以排出，然后就會導致產后風或月子病。

　　艾灸是通過艾煙里的藥效以及艾熱，雙管齊下來對身體進行調理的過程，艾灸在熱的同時還可以進行經絡穴位疏通，能促使艾葉的有效藥物成分直接作用于體內深處，氣至病所的同時，艾草藥效也作用于病灶，使艾葉藥物被充分吸收，培元固本、活血化瘀、扶陽驅寒。

　　艾灸在很好的對新媽媽進行產后調理的同時，而且還不會對寶寶產生影響，因為艾灸是外用療法，不會對哺乳造成不好的影響，因為大部分母親都在哺乳，吃藥肯定會對寶寶不利，而艾灸甚至對寶寶還能產生好處，因為艾灸可調和脾胃，可給哺乳提供充足營養。所以說，艾灸是產后調理的不二之選。

　　2、月子病不難治，只是沒艾灸!

　　而如果產后調理沒有做好，已經落下了月子病，也無需過于擔心，艾灸同樣適用于月子病的治療，而且可以說，月子病最適合用艾灸來調理了。從上文我們就可看出，月子病是因為月子期間風寒等病邪入體所導致的，基本上是屬于陽虛的范疇了，而怕冷和寒涼，疼痛類的毛病，是艾灸最拿手的好戲。

　　艾灸可使體內的寒氣，寒毒能徹底排除，從而達到根除月子病癥狀的功效。我們在用艾灸調理月子病時，除了要艾灸一些培補元氣、祛風驅寒的穴位，還要對患處進行著重艾灸。一般要通過對患處持續30-40多分鐘的溫灸，可使深層的經絡都能流通順暢，而“通則不痛，痛則不通 ”，通了自然不痛。

　　3、產后恢復，月子病，艾灸調理

　　1、大椎

　　2、風門

　　3、命門

　　4、中脘

　　5、神闕

　　6、關元

　　7、足三里

　　8、阿是穴(痛點)

　　月子期間，一般生產后一個禮拜就可以艾灸，剛開始艾灸時每個穴位15分鐘，適應后可循序漸進延長單次艾灸時間，直至肢體每穴15-20分鐘，軀干每穴30-40分鐘，一個禮拜內休息1-3天，堅持艾灸是一定會有效果的!如果感覺取穴多，自己在艾灸的時候穴位可以加減，但是痛點應該多灸。

　　3、對已落下的病根，艾灸是慢功夫!

　　月子病，如果是出滿月沒有多久就開始調理，還是不難的，但調理的同時應該保持心情舒暢。有很多女性落下月子病的病根，很大程度與坐月子的時候心情不暢有關，情志是可能會影響氣機的，而氣滯則血瘀，所以一定要保持樂觀心態，這樣才有助于產后的康復。

　　然而，還是很多人也感覺艾灸效果緩慢，或有人反映沒有效果。要知道，艾灸不僅要時間夠長，灸量充足只是艾灸起效的基礎，此外還要加上鍛煉，動則生陽!還有就是，有了排病反應也不要輕易放棄。需知冰凍三尺非一日之功，同樣的，滴水穿石也非一日之功!