陽進一點，陰退一點

　　冬天來臨，陽氣藏得更深

　　陰氣彌漫天地，陰陽不相交，萬物寂靜。根據《內經》“陰平陽密，氣實”，“陰陽重，陽密而實”

　　II陽氣的重要性是什么

　　陽秘：當你的陽氣處于實秘狀態(飽滿)，你就可以達到陰級和陽秘

　　“如果一個有陽氣的人失去了他在天空和太陽中的位置，他將失去他的生命，而不會表現出來。“失去生命是短暫的生命。在自然界中，只有太陽才有生命，而Yang Qi是人體的太陽

　　II，你是否有楊缺乏體質 楊缺乏癥的癥狀：害怕寒冷、風、冷的肢體，甚至在腰部的冷腰部和背部 弱的寒冷都會引起胃痛和腹瀉，只要你吃涼爽的東西。胃總是怕冷，不能吸收空調，不能吃水果，一吃就會腹瀉。很麻煩

　　下焦缺寒。小腹怕感冒。天氣冷的時候疼。女性經常有痛經。而且，驢怕冷，腰怕冷。夏天你不能坐在石頭上。到處都要帶個棉花墊

　　清朝醫生陳修園曾經說過：“溫補勝于寒涼”

　　外面冷了，陽氣會受損，因為外面冷了，人的頭發生長功能會受到抑制;如果包括寒冷，陽根將受損。為什么

　　因為陰涼，陽不能安定下來，所以他必須逃避“死亡”，他必須跑出去，“失去他的位置”，“失去他的位置，失去他的生命，并且不表現出來”

　　你不知道失去陽之后，你的預期壽命會一點一點地減少。因此，古人稱長壽，也稱陽壽，它告訴我們要保護自己的陽氣

　　II陽虛的原因總結如下：

　　第一是先天性陽虛。當母親和胎兒出生時，母親的狀態直接決定了胎兒的質量。母親的一舉一動決定了胎兒的質量

　　例如，孕婦是邪惡的，不吃東西，孕婦的不良情緒容易導致先天性陽氣不足。但這并非一成不變。后天就能補上的是先天缺陷。后天，我們可以彌補先天缺陷

　　第二個原因是對生冷食物的渴求

　　第三個原因是濫用苦寒藥，濫用感冒藥。Yang Qi是生命的基礎。寒冷最傷陽氣，最傷活力

　　第四是工作疲勞。“楊琦，如果你累了，你就是張”，張在向外擴散

　　第五是工作和休息。古人日出時工作，日落時休息。現在有多少人按時睡覺

　　當疾病尚未發生或處于嬰兒期時，應及時進行干預和調理。中醫為什么要注意：治病不治本?你有沒有想過

　　草很容易拔出來。當它長大后，它的根很深。沒有鋤頭是挖不干凈的。許多人知道在生病的時候手術和切斷。。。眾所周知，手術就像摘西瓜。如果他們不拔出根，他們會在很長一段時間后結西瓜